ThaliaFan.com

Thalianın dünyasına hoşgeldiniz
 
AnasayfaPortalliKayıt OlGiriş yap

 

Belleğinizi nasıl güçlendirirsiniz?

Önceki başlık Sonraki başlık Aşağa gitmek 
Yazar Mesaj
Thalia.:Tuğçem
It's my party
It's my party
avatar

Kadın
Yaş : 26 Kayıt tarihi : 08/04/08 Mesaj Sayısı : 611 Nerden : İstanbul Hobiler : Rock,R&B,Voleybol,Thalia ve tabiki Tokio Hotel Fobiler :
Konuya puan ver
MesajKonu: Belleğinizi nasıl güçlendirirsiniz?   Perş. Nis. 23 2009, 11:46




Belleğinizi Nasıl Güçlendirirsiniz?

Bellek kaybının baş müsebbipleri arasında stresin yer aldığını göz önünde bulundurursak...


Bellek kaybının en önemli sebepleri arasında stres gösteriliyor. Dünya çapında otorite olarak kabul edilen Aaron P.Nelson’un “Belleğinizi Nasıl Güçlendirirsiniz?” isimli kitabı, iş dünyasını yakından ilgilendiren bu sorunla mücadele yollarını anlatıyor…

Yaş ilerlemesine bağlı oluşan bellek kaybı, günlük yaşamda büyük sıkıntılara yol açsa da aslında önlenebilir bir rahatsızlık. Tıpkı olası yıkıcı etkilerinin önlendiği veya oluşmuş hasarın bir kısmının geriye döndürülebildiği diğer yaygın hastalıklarda olduğu gibi...

Bellek konusunda dünyaca tanınmış otoritelerden biri olan Dr. Aaron P. Nelson’ın kaleme aldığı “Belleğinizi Nasıl Güçlendirirsiniz?” adlı kitap, belleğin nasıl çalıştığını, bellek kaybı problemlerini, bunun nedenlerini ve tedavi şekillerini anlatıyor.

Acıbadem Sağlık Grubu ve Optimist Yayınları’nın Harvard Tıp Okulu rehberliğinde yayımladıkları kitap, bu alanda merak ettiğiniz her türlü sorunun yanıtını içeriyor. Bellek kaybının baş müsebbipleri arasında stresin yer aldığını göz önünde bulundurursak, iş dünyasını yakından ilgilendiren bu kitapta yer verilen basit önlemlerle yaşa bağlı bellek zayıflamasına karşı mücadele edebilir, konsantre olma, bilgiyi belleğe alma ve daha sonra hatırlama yeteneğinizi geliştirebilirsiniz.


Bellek probleminin Nedenleri


Genler

Beyninizin nasıl gelişeceğini ve yaşamınız boyunca nasıl evrim geçireceğini genler belirler ve bu sizden bağımsız bir faktördür. Belleğinizin ne kadar güçlü olacağını ve yaşla birlikte gücünün ne kadar azalacağını genler belirler. Alzheimer, hipertansiyon veya depresyon dahil belleğe zarar veren birçok hastalıkla ilgili riskleriniz genlerin etkisi altındadır.

Hormonlar

Cinsiyet hormonları belleği etkiliyor. Yaşla birlikte kadınlarda östrojen, erkeklerde testosteron düzeyi düşer ve bunlar yaşa bağlı bellek kaybını da tetikler.

Hafızanıza Güveniyor Musunuz?


e-kolay
Sayfa başına dön Aşağa gitmek
jolie_esra
It's my party
It's my party
avatar

Kadın
Yaş : 28 Kayıt tarihi : 07/09/08 Mesaj Sayısı : 729 Nerden : izmir Hobiler : okumak ve okumak Fobiler : yılan akrep böcek vs
Konuya puan ver
MesajKonu: Geri: Belleğinizi nasıl güçlendirirsiniz?   Perş. Nis. 23 2009, 22:58

ben çok unutkanım bugün ezberlediğim şeyle ilgili ertesi gün test çözemem illa tekrar yapmalıyım korkuyorum ilerde Allah muhafaza ayzermır olmaktan Sad
Sayfa başına dön Aşağa gitmek
seduccion
Super mod
Super mod
avatar

Erkek
Yaş : Kayıt tarihi : 08/04/08 Mesaj Sayısı : 4687 Nerden : Thalia dünyasından... Hobiler : Thalia-Britney Kardeşliği Fobiler : ----
Konuya puan ver
MesajKonu: Geri: Belleğinizi nasıl güçlendirirsiniz?   Perş. Nis. 23 2009, 23:00

Bende bugünlerde çok dalgınım ve herşeyi unutuyorum.Fakar kısa sürede kendimi toparlayacağım inş.
_________________


25
Sayfa başına dön Aşağa gitmek
http://www.britneythalia.com

Belleğinizi nasıl güçlendirirsiniz?

Önceki başlık Sonraki başlık Sayfa başına dön 
1 sayfadaki 1 sayfası

Bu forumun müsaadesi var: Bu forumdaki mesajlara cevap veremezsiniz
ThaliaFan.com :: Muhabbetimiz bol olsun! :: Bilgilendirme :: Sağlık -